De bonnes glaces végétaliennes pour l’été

glaces végétaliennes

De bonnes glaces végétaliennes pour l’été,

sans lait et sans sucre ajouté; rien que des fruits.

En plus très facile et ultra rapide à faire…

Et avec un peu de créativité, vous pouvez créer vos propres glaces maison.

Voici la base et quelques idées.

Ingrédients:

Pour la base
4 bananes congelées (Peler vos bananes bien mûres et congeler les dans un sac plastique pendant environ 8 heures)
un peu d’eau
Pour une glace à la vanille: Ajouter 1 c à c de vanille en poudre
Glaces végétaliennes
Vous pouvez aussi y ajouter des morceaux de fruits frais

Glaces végétaliennes

Ou mettre une boule de glace sur une crèpe de banane cru
Glace végétalienne
Pour une glace au chocolat : Ajouter 1 c à s de cacao en poudre
Pour une glace à la fraise: Ajouter 2 grosses poignées de fraises congelées

Glaces végétaliennes

Pour une glace à la pêche: Ajouter 4 belles pêches congelées…
Pour une glace à la mangue: Ajouter 1 grosse mangue congeler en morceaux et réduire le nombre de bananes à 2 ou 3.
Mettre vos ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu’à une belle consistance.
Server aussitôt et régalez vous.

 

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