De bonnes glaces végétaliennes pour l’été

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De bonnes glaces végétaliennes pour l’été,

sans lait et sans sucre ajouté; rien que des fruits.

En plus très facile et ultra rapide à faire…

Et avec un peu de créativité, vous pouvez créer vos propres glaces maison.

Voici la base et quelques idées.

Ingrédients:

Pour la base

4 bananes congelées (Peler vos bananes bien mûres et congeler les dans un sac plastique pendant environ 8 heures)

un peu d’eau

Pour une glace à la vanille: Ajouter 1 c à c de vanille en poudre

Vous pouvez aussi y ajouter des morceaux de fruits frais

Ou mettre une boule de glace sur une crèpe de banane cru

Pour une glace au chocolat : Ajouter 1 c à s de cacao en poudre

Pour une glace à la fraise: Ajouter 2 grosses poignées de fraises congelées

Pour une glace à la pêche: Ajouter 4 belles pêches congelées…

Pour une glace à la mangue: Ajouter 1 grosse mangue congeler en morceaux et réduire le nombre de bananes à 2 ou 3.

Mettre vos ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu’à une belle consistance.

Server aussitôt et régalez vous.