La Compote Cru

Recette de compote cru

La compote cru, si facile a faire, on se demande pourquoi on cuit encore nos fruits pour les rendre aigre et devoir y rajouter autant de sucre raffiné?
Voici la video qui montre comment faire en une seule petite minute, un jeu d’enfant (doit être superviser par un adulte). Aucune cuisson bien-sûr et du bonheur. A consommer dans les 24 heures.

Ingrédients:

  • 1 Banane
  • 3 Pommes
  • 1 Cuillière à café de jus de citron
  • 1 Cuillière à café de sirop d’érable
  • 1/2 Cuillière à café de cannelle en poudre

 

Instructions:

  1. Mettre tout les ingrédients (épluché) dans un mixeur
  2. Bien malaixer le tout
  3. Verser dans un bol ou ramequin
  4. Déguster

 

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