• La Spiruline

    31 mai 2018 Auteur:Sabine Nicon
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    La spiruline

    La Spiruline. La spiruline est un aliment santé miracle. Connaissez-vous cet aliment? La Spiruline est une micro-algue de couleur bleue verte. C’est un super aliment par excellence (vous allez comprendre pourquoi en lisant la suite). En effet, elle contient tous les 8 acides aminés essentiels à notre organisme, ainsi que les 10 acides aminés non essentiels.  (si vous souhaitez en savoir plus sur les acides aminés, cliquer ici). De plus, la spiruline est riche en vitamines telles que la vitamine A (ou beta-carotène), la vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12 et vitamine E. Enfin, elle est également riche en

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  • Comment soulager et réduire les fibromes utérins naturellement

    11 avril 2018 Auteur:Sabine Nicon
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    aliments pour le soulagement des fibromes

    En France et au Canada, 30 à 50% des femmes de tout âge souffrent d’un fibrome utérin (aussi appelé myome). Et jusqu’a 80% des femmes après 70 ans. Comment soulager et réduire les fibromes utérins naturellement? Il existe des facteurs à risques et des moyens de réduire la progression de ces fibromes. Nous avons repertorié ici les aliments à éviter et ceux qui peuvent aider à réduire et prévenir les causes des fibromes utérins. Pour commencer: Evitez Les produits à base de soja : Les végétariens ont tendance à manger plus de produits de soja pour les protéines. Toutefois, manger

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  • Quoi faire avec la pulpe des jus?

    10 mars 2018 Auteur:Sabine Nicon
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    La pulpe des jus de cartottes - craquelins

    Si comme nous, vous faites beaucoup de jus, vous vous êtes surement demandé quoi faire avec toute la pulpe des jus? Nous conseillons d’utiliser uniquement la pulpe des jus de carottes, de betterave et de courgettes. Les autres légumes étant trop fibreux, les préparations ne seront pas aussi bonnes avec d’autres pulpes. Si votre pulpe est encore bien humide, nous vous conseillons de la repasser dans votre extracteur (valable surtout pour les modèles centrifugeuses) afin de  tirer le maximum de jus. Pour ce faire, nous vous proposons ici 3 recettes: Les deux premières ne nécessitent qu’un robot ménager, tandis que

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  • Cure de Jus – Detox 5 jours

    5 janvier 2018 Auteur:Sabine Nicon
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    On vous invite à une Cure de JUS – DETOX programme de 5 jours: Du 7 au 12 Janvier 2018   Si vous avez répondu OUI à une de ces questions Besoin de perdre du poids rapidement et sainement? Besoin de prendre soin de son corps? Besoin de redémarrer du bon pied? Besoin de gagner en énergie? Besoin de se sentir mieux? Ou si vous êtes simplement curieux d’en apprendre plus sur comment faire des jus de fruits et de légumes chez vous et en tirer tous les bénéfices,   on vous attends, Inscrivez vous en cliquant sur ce lien:

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  • Les Bienfaits du kaki – un fruit plein de bonnes choses

    16 décembre 2017 Auteur:Stéphane Nicon
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    Les bienfaits du kaki

    Les Bienfaits du kaki – un fruit plein de bonnes choses – A découvrir Valeur nutritive des kakis Les kakis sont riches en vitamine A, en vitamine C, en vitamine E et en vitamine B6. Ainsi qu’en fibres alimentaires, en manganèse, en cuivre, en magnésium, en potassium et en phosphore.De plus, ils contiennent également des composés organiques qui comprennent les catéchines, les gallocatéchines, l’acide bétulinique et divers composés caroténoïdes qui entrent dans le complexe B des vitamines. La longue liste d’avantages pour la santé que ce fruit intéressant peut conférer aux gens est principalement due à la présence de vitamines

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  • Recette de jus de fruits et légumes frais pour la fatigue chronique

    16 décembre 2017 Auteur:Stéphane Nicon
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    La fatigue chronique

    Voici en vidéo une Recette de jus de fruits et légumes frais pour la fatigue chronique   Pour vous aider à remonter la pente de la fatigue chronique, je vous propose de télécharger les deux livres suivant :      

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  • Recette de légumes crus marinés – Une façon saine de se faire plaisir

    16 décembre 2017 Auteur:Stéphane Nicon
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    Recette de légumes crus marinés

    Voici La Recette de légumes crus marinés en vidéo La marinade est une technique interessante qui permet de ramolir les légumes et de les imprégner d’une saveur différente pour varier les plaisirs gustatifs. Ainsi, on peut manger encore plus d’aliments crus. De plus, nous conservons les enzymes, les vitamines, les sels minéraux, les micronutriments, et les forces électromagnétiques (électrolyte). Finalement, c’est très simple à faire et très rapide à produire. Néanmoins il faut un peu de patience et d’organisation, puisqu’il faut le faire quelques 4 heures à l’avance. En effet, il faut que les légumes se regorgent de la sauce. A

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  • Comment faire du gel d’aloe vera?

    13 décembre 2017 Auteur:Stéphane Nicon
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    Le gel d’aloe vera peut être utilisé pour la peau, les cheveux. Mais il est aussi commestible. Ainsi, il peut être utilisé dans des recettes d’alimentation vivante pour vous aider à détoxifier, à soulager les douleurs de l’arthrose, et à lubrifier les articulations.  

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  • 6 aliments à éviter si vous souffrez d’arthrose

    13 novembre 2017 Auteur:Stéphane Nicon
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    ARTHROSE

    L’arthrose est une maladie inflammatoire. Ses symptômes peuvent être aggravés par la consommation d’aliments qui contribuent à l’inflammation dans le corps. De ce fait, éviter certains aliments pourrait vous aider à prévenir des crises d’arthrose. 1. Le sucre raffiné Mais, on le trouve partout dans les aliments industriels! De plus, il a de nombreux noms. Ainsi, nous vous invitons à lire ou à relire ces deux articles: https://avoirdujus.com/les-sucres-et-les-edulcorants/ et https://avoirdujus.com/sucre-raffine-drogue-legale/ En effet, selon une étude, les glucides riches en sucre, peuvent en fait modifier la réponse immunitaire de notre corps face à la maladie. Les glucides riches en sucre sont les gâteaux, les

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  • Tarte à la banane sans cuisson: un jeu d’enfant

    31 octobre 2017 Auteur:Sabine Nicon
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    Tarte à la banane sans cuisson Cette tarte est sans gluten, sans lactose, sans beurre, sans huile, sans sucre raffiné et bien sur sans cuisson! Et pourtant, elle est DELICIEUSE! Les desserts en alimentation vivante sont tellement sain qu’on peut les déguster a tout moment, même au petit déjeuner! Cette tarte à la banane sans cuisson est trés simple et rapide à faire. Elle convient aussi trés bien pour les fêtes et les Anniversaires: Pour tout vous dire, notre fils nous à demandé de faire cette tarte pour son ami peluche le gorille! 🙂 Cela a été une bonne opportunité

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