• Les Bienfaits du kaki – un fruit plein de bonnes choses

    Les bienfaits du kaki

    Les Bienfaits du kaki – un fruit plein de bonnes choses – A découvrir Valeur nutritive des kakis Les kakis sont riches en vitamine A, en vitamine C, en vitamine E et en vitamine B6. Ainsi qu’en fibres alimentaires, en manganèse, en cuivre, en magnésium, en potassium et en phosphore.De plus, ils contiennent également des composés organiques qui comprennent les catéchines, les gallocatéchines, l’acide bétulinique et divers composés caroténoïdes qui entrent dans le complexe B des vitamines. La longue liste d’avantages pour la santé que ce fruit intéressant peut conférer aux gens est principalement due à la présence de vitamines

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  • Recette de jus de fruits et légumes frais pour la fatigue chronique

    La fatigue chronique

    Voici en vidéo une Recette de jus de fruits et légumes frais pour la fatigue chronique   Pour vous aider à remonter la pente de la fatigue chronique, je vous propose de télécharger les deux livres suivant :      

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  • Recette de légumes crus marinés – Une façon saine de se faire plaisir

    Recette de légumes crus marinés

    Voici La Recette de légumes crus marinés en vidéo La marinade est une technique interessante qui permet de ramolir les légumes et de les imprégner d’une saveur différente pour varier les plaisirs gustatifs. Ainsi, on peut manger encore plus d’aliments crus. De plus, nous conservons les enzymes, les vitamines, les sels minéraux, les micronutriments, et les forces électromagnétiques (électrolyte). Finalement, c’est très simple à faire et très rapide à produire. Néanmoins il faut un peu de patience et d’organisation, puisqu’il faut le faire quelques 4 heures à l’avance. En effet, il faut que les légumes se regorgent de la sauce. A

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  • Comment faire du gel d’aloe vera?

    Le gel d’aloe vera peut être utilisé pour la peau, les cheveux. Mais il est aussi commestible. Ainsi, il peut être utilisé dans des recettes d’alimentation vivante pour vous aider à détoxifier, à soulager les douleurs de l’arthrose, et à lubrifier les articulations.  

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  • 6 aliments à éviter si vous souffrez d’arthrose

    ARTHROSE

    L’arthrose est une maladie inflammatoire. Ses symptômes peuvent être aggravés par la consommation d’aliments qui contribuent à l’inflammation dans le corps. De ce fait, éviter certains aliments pourrait vous aider à prévenir des crises d’arthrose. 1. Le sucre raffiné Mais, on le trouve partout dans les aliments industriels! De plus, il a de nombreux noms. Ainsi, nous vous invitons à lire ou à relire ces deux articles: https://avoirdujus.com/les-sucres-et-les-edulcorants/ et https://avoirdujus.com/sucre-raffine-drogue-legale/ En effet, selon une étude, les glucides riches en sucre, peuvent en fait modifier la réponse immunitaire de notre corps face à la maladie. Les glucides riches en sucre sont les gâteaux, les

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  • Ou trouvons-nous nos protéines?

    Les acides aminés

    Ou trouvons-nous nos protéines? Une question souvent posée… Les Protéines ou les acides aminés? Il existe de nombreuses théories et de nombreux débats sur le sujet. Ce poste est là pour vous faire partager ce qui a raisonner en nous et les expériences que nous avons faites. Lorsque que nous avons commencé à manger végétarien, nous avons regardé de nombreuses sources d’informations sur le sujet des protéines. On nous a fait croire que seule la viande contenait des protéines et que l’on risquait de manquer de protéines si on devenait végétarien/végétalien… En Fait, il existe des protéines animales et des protéines végétales. Notre

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  • Les algues comestibles: faite le plein de nutriments biodisponibles

    Les algues commestibles

    Connaissez-vous les algues comestibles et leurs bienfaits sur notre santé? Avez-vous entendu parler de Nori, wakamé, aramé, laitue de mer, dulse, spiruline, chlorelle, goémon blanc, varech, kombu?….Vous en connaissez peut-être certaines pour leurs usages en cosmétique, mais ce sont aussi des algues comestibles. Au premier abord, il peut paraître bizarre et pas spécialement appétissant de manger des algues. Parce que, nous imaginons prendre une algue dans la mer et la manger telle quelle! Pas vraiment!… Voyez plus bas des photos plus appétissantes intégrant des algues comestibles. Les algues comestibles et leur préparation En fait, ces algues sont en fait soigneusement

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  • Développer sa Conscience grâce à l’Alimentation Vivante

    Développer sa conscience

    Le concept de « se nourrir en conscience » n’est pas nouveau. Notre société l’a tout simplement oublié et elle s’est plongée dans un mode de vie moderne. L’individu est de plus en plus stressé, de plus en plus distrait par des quantités phénoménales d’informations. Aujourd’hui tout est “fast” et nous nous sommes déconnectés de notre alimentation. Nous avons délégué la production de celle-ci et tout ce que nous voyons sont des images marketing alléchantes de ce que nous ingérons le plus rapidement possible pour continuer notre course effrénée ! Mais vers quoi ? Le bonheur ? Développer sa conscience peut

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  • 12 Bienfaits du Concombre sur notre santé

    12 bienfaits du Concombre

    Les 12 bienfaits du concombre sur notre santé Les bienfaits du concombre sont nombreux, mais avant de plonger dans les détails, faisons une introduction du produit en question. DESCRIPTION Premièrement, le concombre est un type de melon et provient de la même famille que la pastèque, les courgettes et autres courges. Ensuite, ll est de forme cylindrique avec des longueurs d’environ 15 à 20 cm (6 à 9 pouces). De plus, sa peau est très semblable à la pastèque et elle va du vert au blanc. Puis à l’intérieur, la chaire est vert pâle et très juteuse. Bien que le

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  • Comment préparer des recettes d’alimentation vivante?

    La Préparation des Aliments Crus

    Quels sont les méthodes disponibles pour Crusiner? Préparer des recettes d’alimentation vivante peut être très simple et amusant. Ce qui est bien avec ce mode alimentaire, c’est que chacun peut l’adapter à ses habitudes et à ses goûts.  Premièrement, on peut tout simplement manger des fruits, des légumes et des fruits secs, tel quel à la croque. Ensuite, on peut mélanger des ingrédients bruts pour faire des salades. Si vous savez déjà éplucher et découper des fruits et des légumes, vous savez déjà faire beaucoup de choses! Cependant, avec un couteau on peut apprendre d’autres techniques de découpages plus avancées

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