• Recette de la Charlotte aux fruits

    La recette de notre charlotte aux fruits version crue et végétalienne.

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  • La santé est une quête spirituelle

    la santé est une quête spirituelle

    La santé est une au quête spirituelle: L’alimentation vivante est un outil de développement de la conscience.

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  • L’Art de perdre du poids

    Perdre du poids sans faire de régime ni de sport.

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  • Les enzymes alimentaires c’est la vie.

    enzymes alimentaires

    On entend beaucoup parler des protéines, des glucides, des lipides, qui sont les macros nutriments de notre alimentation, mais nous entendons très peu parler des enzymes alimentaires et des enzymes en général. Qu’est-ce qu’une enzyme et pourquoi est-ce si important ? Les enzymes sont les éléments qui transforment ce que nous mangeons afin de tirer les ressources de chaque aliment. Ils sont donc très importants pour la digestion mais aussi pour la détoxification. Elles agissent aussi au niveau des tissus et dans la purification du sang. Lorsque notre corps est suffisamment approvisionné en enzymes, notre corps fonctionne à un niveau

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  • La Spiruline

    La spiruline

    La Spiruline. La spiruline est un aliment santé miracle. Connaissez-vous cet aliment? La Spiruline est une micro-algue de couleur bleue verte. C’est un super aliment par excellence (vous allez comprendre pourquoi en lisant la suite). En effet, elle contient tous les 8 acides aminés essentiels à notre organisme, ainsi que les 10 acides aminés non essentiels.  (si vous souhaitez en savoir plus sur les acides aminés, cliquer ici). De plus, la spiruline est riche en vitamines telles que la vitamine A (ou beta-carotène), la vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12 et vitamine E. Enfin, elle est également riche en

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  • Comment soulager et réduire les fibromes utérins naturellement

    aliments pour le soulagement des fibromes

    En France et au Canada, 30 à 50% des femmes de tout âge souffrent d’un fibrome utérin (aussi appelé myome). Et jusqu’a 80% des femmes après 70 ans. Comment soulager et réduire les fibromes utérins naturellement? Il existe des facteurs à risques et des moyens de réduire la progression de ces fibromes. Nous avons repertorié ici les aliments à éviter et ceux qui peuvent aider à réduire et prévenir les causes des fibromes utérins. Pour commencer: Evitez Les produits à base de soja : Les végétariens ont tendance à manger plus de produits de soja pour les protéines. Toutefois, manger

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  • Quoi faire avec la pulpe des jus?

    La pulpe des jus de cartottes - craquelins

    Si comme nous, vous faites beaucoup de jus, vous vous êtes surement demandé quoi faire avec toute la pulpe des jus? Nous conseillons d’utiliser uniquement la pulpe des jus de carottes, de betterave et de courgettes. Les autres légumes étant trop fibreux, les préparations ne seront pas aussi bonnes avec d’autres pulpes. Si votre pulpe est encore bien humide, nous vous conseillons de la repasser dans votre extracteur (valable surtout pour les modèles centrifugeuses) afin de  tirer le maximum de jus. Pour ce faire, nous vous proposons ici 3 recettes: Les deux premières ne nécessitent qu’un robot ménager, tandis que

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  • Cure de Jus – Detox 5 jours

    On vous invite à une Cure de JUS – DETOX programme de 5 jours: Du 7 au 12 Janvier 2018   Si vous avez répondu OUI à une de ces questions Besoin de perdre du poids rapidement et sainement? Besoin de prendre soin de son corps? Besoin de redémarrer du bon pied? Besoin de gagner en énergie? Besoin de se sentir mieux? Ou si vous êtes simplement curieux d’en apprendre plus sur comment faire des jus de fruits et de légumes chez vous et en tirer tous les bénéfices,   on vous attends, Inscrivez vous en cliquant sur ce lien:

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  • Tarte à la banane sans cuisson: un jeu d’enfant

    Tarte à la banane sans cuisson Cette tarte est sans gluten, sans lactose, sans beurre, sans huile, sans sucre raffiné et bien sur sans cuisson! Et pourtant, elle est DELICIEUSE! Les desserts en alimentation vivante sont tellement sain qu’on peut les déguster a tout moment, même au petit déjeuner! Cette tarte à la banane sans cuisson est trés simple et rapide à faire. Elle convient aussi trés bien pour les fêtes et les Anniversaires: Pour tout vous dire, notre fils nous à demandé de faire cette tarte pour son ami peluche le gorille! 🙂 Cela a été une bonne opportunité

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  • 12 Aliments Riches en Magnésium

    Magnésium

    Nombre d’entre nous manque de magnésium, parfois même sans le savoir. Les aliments riches en magnésium sont essentiels pour la santé cellulaire et pour de nombreuses fonctions biochimiques dans notre corps. Tout d’abord, notre corps utilise le magnésium pour la synthèse des protéines. Mais aussi pour le contrôle du sucre dans le sang,  pour la régulation de la pression artérielle, pour l’équilibre nerveux et plus encore… LE SAVIEZ VOUS? Le manque de magnésium passe souvent inaperçu, car notre taux de cet élément n’est apparent dans notre sang qu’à un faible pourcentage (1 à 40%), le reste est stocké dans nos

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